Estamos em plena época de natal e ano novo e dependendo da sua área profissional, pode ter aproveitado esta época para tirar umas férias de final do ano para descansar, relaxar e desfrutar do tempo em família ou com os amigos.
Para isso é fundamental aprender a desconectar-se mas, como sabemos que não é realista afastar-se totalmente do celular, decidimos dar algumas dicas que o vão ajudar a remover-se do ritmo de trabalho que impera durante o resto do ano.
Abaixo pode encontrar algumas dicas que vão o ajudar a distrair-se e a entrar no modo de férias para lhe permitir aproveitar mais a família e os seus hobbies.
- Ative o modo “Não Perturbar” no celular;
- Silencie as apps relacionadas com o trabalho;
- Deixe respostas automáticas no WhatsApp;
- Limite o tempo de tela em algumas apps como redes sociais;
- Silencie determinados termos nas redes sociais;
- Mesmo que tire fotografias que queira publicar nas redes sociais, opte por fazê-lo posteriormente;
- Ou seja mais radical e simplesmente deixe o celular numa gaveta;
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